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프로그램안내

2026 서초노인주간보호센터 프로그램 시간표
서초노인주간보호센터프로그램시간표
  시간 월 화 수 목 금
오
전
09:00~10:00 오전송영 / 의복 정리 & 차 마시기
10:00~10:30 조회 및 출석체크 / 두뇌 깨우기 & 세상 엿보기
10:30~11:30 기초 건강 체크 (혈압, 맥박, 체온, 인지상태 등)
치료 레크레이션
(전문강사)
힘뇌체조 건강체조 실버체조
(전문강사)
건상체조
찾아가는문화공연(3주)
사회적응프로그램 그룹운동(2,4주)
(물리치료사)
건강체조 사회적응 프로그램
11:30~12:30 점심식사 & 개인 위생관리 (양치, 청결서비스)
오
후
12:00~13:00 실내산책 & 개인 별 체력단련실 이용 (신체기능 기본동작, 일상생활 동작훈련)
13:00~14:00 민요교실
(전문강사)
미술치료
(전문강사)
활력체조
(전문강사)
힐링태극교실
(전문강사)
맷돌체조
(전문강사)
14:00~14:30 휴식 & 담소
14:30~15:30 종이공예
(전문강사)
싱싱노래교실
(전문강사)
두뇌팡팡교실
(전문강사)
인지재활교실
(전문강사)
기타 특별프로그램
원예교실(전문강사, 3주)
15:30~15:50 간식 & 주간 귀가 준비
15:30~17:30 종례 & 오후송영
야
간
17:30~18:00 건강체조 & 휴식
18:00~19:00 저녁식사 & 개인 위생관리(양치, 청결서비스)
19:00~19:30 인지교실 색칠놀이 실버레크레이션 동화구연 노래교실
19:30~20:00 휴식 & 야간 귀가 준비
20:00~21:30 야간 송영
*인지교실 : 한글한자교실, 색칠하기, 비즈공예, 자율노래방, 공연감상, 종이접기, 귀로 듣는 독서
*신체기능(관절 운동범위평가, 손가락정교성운동, 근력운동),기본동작(일어나기/앉기/서기, 균형/이동),
   일상생활동작 훈련(가사동작-양말개기, 수건 개기, 콩 고르기)
*활동요법(퍼즐, 풍선놀이, 건강박수 등 신체기능프로그램)