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2018.11.30(금) 요가교실 시간
- 작성자 :
- 관리자
- 작성일 :
- 2018-11-30
- 조회 :
- 1902
<요가교실 시간>
일시 : 2018.11.30(금) 14:30~15:30
강사 : 김희진 강사
호흡에 집중해보는 시간을 가져 보았습니다.머리를 쓰다듬으며 나를 사랑하는 사간도 가져 보았습니다.
"아! 예쁘다!!" 이어서 음악에 맞추어 근육운동과 스트레칭, 공체조, 양생체조를 하며 건강과 활력에 도움이 되는 시간을 가져 보았습니다.