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2018.10.26(금) 요가교실 시간
- 작성자 :
- 관리자
- 작성일 :
- 2018-10-26
- 조회 :
- 1726
<요가교실 시간>
일시 : 2018.10.26(금) 14:30~15:30
강사 : 김희진 강사
호흡운동으로 수업을 시작했습니다.
눈동자.코.턱.입운동도 차례대로 해 보았습니다.
손과 팔 다리 스트레칭으로 골고루 몸을 움직여 주고 근육운동 공체조도 해 보았습니다.
음악에 맞춰 하니 더 신나하시고 열심히 따라 하십니다~